08/06/2013 | 
Avtor Omenjena tema je zelo moderna in se pojavlja v mnogih časopisih in revijah. Od pacientov pogosto slišim:«Zdravo živim, pa vendar imam povsod bolečine !«.
Pa poglejmo, kaj pomeni zdrav način življenja. Povsod se približno enako priporoča in sicer zdrava prehrana, več gibanja, pozitivno razmišljanje.
Torej:
1. Zdrava prehrana – naj bi bila v osnovi sadje in zelenjava. Osnovna misel : jejte korenček in boste zdravi.
Vendar pa je sedaj vsa hrana zastrupljena, poleg tega pa se veliko bolezni zelo
negativno odziva na sadje in zelenjavo (n.pr. rane na želodcu, motnje v
delovanju črevesne flore, itd.). Slovenci so od 10-tega stoletja jedli meso,
mlečne izdelke, zaseko, i.t.d. in so preživeli. Torej, kaj želim povedati ?
Zdrava hrana ne obstaja ! Vsa hrana je zdrava ! Problem je samo v
količini zaužite hrane.
2. Več gibanja – kar naj bi po objavljenih priporočilih pomenila hoja, vrt, pohodi itd. Ponovno nepravilno.
Gibanje ob utripu srca 120 – 130 koristi zdravju, več – vrhunskim športnikom,
manj – za zabavo.
3. Pozitivno razmišljanje – Vendar pa, če ne morete odplačati kredita, se ločujete, otrok je stalno bolan, ni denarja – kako naj ne boste pod stresom ?!
Na kratko sem hotel prikazati, kako zelo so nerealne predstave o tako imenovanem zdravem načinu življenja.
Morda pa zdrav način življenja vsebuje drugačne človeške vrednoste kot:
– si pravočasno ustvariti družino in imeti otroka (ne v 40 letih starosti) ?
– ne narediti iz hrane idiotskega fetiša ?
– početi to, kar želi duša in ne se ravnati po pravilih, ki jih narekuje javnost ?
– živeti duhovno in vsaj enkrat povabiti partnerja v restavracijo ali pa kupiti ženi rože ?
Mag.sc. Sergej Kajumov, dr.med., D.O.
Posted in Članki